/01/03/2023 昨天第一次投入货币基金1000 已经是我投资理财的第一步 前几天等公交车的时候听到公交司机在讨论 房价，物业费都涨了两倍 原来40多一个月涨到100 一个月 还没看门的 昨天老爸说 无论房子多贵贷款利息多高 如果不出租，怎么都合算 房租是付出去的，回不来的（短期当然是OK的如消费品，但长期不看好） 而还贷款，虽说是负债，但以后这房子就是你的 当然还贷款的时候你也可以不跟房东住，不再怕被赶走 搬来搬去，无个落脚点 姐姐的想法说真的很龌龊， 她总觉得 爸妈理所应当需要赞助她的第一套房产 我觉得真的太异想天开了 他们赞助与否纯属他们的意愿及权利与否 我想证明给她看 我才是她该追随榜样 加油 为第一套房而奋斗！ 04/03/2023 还没挣属于自己的第一桶金，就开始想成为一名房奴 不是你的家就是各种各样的变扭 昨天看一个VIDEO 挺有所启发的 想到的东西就大胆的去做 放开的做，不论三七21 与其继续停留给自己不断地找借口 不要停留在后悔 在回顾过去 05/03/2023 昨天参加了一个EVENTO 挺好的 感觉自己瞬间升华 讲到 3 SAPERE SAPER SAPERE SAPER APPRENDERE SAPER COLLABORARE 当你拿起手机， 缺点-摇摆不定 重感情 太重感情的做不了大事 就连住在同一个屋檐下的青田大姐今天回国 我都感到一丝的难受 有时候 人要自私点 大家好，我是你们的马书爷
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《自控力》 只需10周掌握自己的时间和生活 10周=10个星期=70天=两个多月 即便我与心理医生谈过话并不是很有用 我觉得应当尝试下这本书 做出积极的改变 这里他会教我们如何管理自己的压力 学习压力，工作压力，感情压力？ 意志力真的很重要 我要做（好好读书，提升自己） 我不要（懒惰下去，做一天和尚撞一天钟） 我想要（实现财富自由） 三思而后行 学会克制自己的欲望 认清两个自我：冲动vs控制 1 认识你自己 （让自己成为自己的第一位好朋友） 回忆下你的决定 旁观者清 让自己变为一个场外人 训练大脑，增强意志力 五分钟大脑 1安静做好，2注意呼吸，3弄清自己为啥走神 深入刨析： 诱惑和麻烦来自外部世界 请你关注下自己内心的世界 因为 是我们的思维，欲望，情绪和冲动出了问题 克制内在冲动！ 什么对你来说是一种威胁？ 五分钟的绿色锻炼 减压，改善心情，提高注意力增加自控力 1走出办公室，找到绿色空间（深呼吸） 2听一首最喜欢的歌+慢跑 3边踢球边跑 不要把锻炼身体当成一个任务来做而要把它培养成你的兴趣！ 放松是为了储备更多的意志力 人要有时间观念 约好了就好遵守 最好提前10分钟到！ 训练意志力如戒掉熬夜 上床看手机的习惯（看剧。。） 坚持个7天你会发现它已经成为你的习惯了 自身实验 将手机放在床头柜旁边，未关机 为的就是探探自己 在诱惑前面是否能控制自己 第一天手痒 ，曾想去碰 想给自己找借口 “看5分钟就不看了吧” 当我从被窝里想伸手拿起的时候， 我用另一只手压住了那只想拿起手机的手 所以很庆幸自己第一天克服了诱惑，哈哈 接着的后几天也差不多直到某天 渐渐成为了习惯 不要随便发誓！ 说了就要遵守做！ 不要给自己找借口！ 否则只是张空头支票罢了 从简单的目标开始（从小到大） 如实现财务自由 首先我得先有份高薪工作 提高自己，增加自己的本金 赚个一百万，接着一千万。。 记录自己的作息 善与恶共存 今天得放纵，明天改变的循环是否又开始？ 你觉得自己是谁？ 你想为这个社会留下什么？ 奖励的承诺 人最终还是动物 有奖有罚才有趣 如同游戏有输赢。。 有时候也需要犒赏下自己 瘾君子失去了欲望 如之前的我想发掘国产的新影视 一直找一直找 说真的特别是电视剧没新意 压力会勾起欲望 如或许你工作了一天就想喝酒 战争上的士兵都是这样的 唯有这样才能麻痹自己 又或者你被你爸骂了 你...
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